Los mejores espejos de entrenamiento, probados y revisados

Desde el Mirror minimalista hasta el ProForm Vue de primer orden, probamos siete espejos de fitness premium.

Saltar a una sección

Evaluamos de forma independiente todos los productos y servicios recomendados. Si hace clic en los enlaces que proporcionamos, podemos recibir una compensación. Aprende más.

Forma / Kevin Liang

Si hubieras mirado dentro de una bola de cristal hace treinta años, podrías haber visto clases de ejercicios en gravedad cero, maratones en la luna y espejos mágicos que transmitían a tus entrenadores favoritos en la sala de estar. Si bien los dos primeros todavía son un trabajo en progreso (adelante, NASA), esos espejos mágicos de entrenamiento han llegado a hogares de todo el mundo.

¿No estás totalmente seguro de lo que realmente significa un espejo de entrenamiento? Te lo explicamos. ¿Recuerdas la era de Jane Fonda enseñando a millones a bailar a través de VHS? Los espejos de fitness son la versión del siglo XXI de eso. Si bien estos dispositivos se mezclan sin esfuerzo con el fondo de su hogar, una vez que los enciende, tiene cientos, sí, de verdad, de clases de acondicionamiento físico al alcance de su mano. Independientemente de la forma en que te guste moverte (piensa: HIIT, yoga, entrenamiento de fuerza y ​​más), puedes conjurar a un instructor en la pantalla para que te enseñe. Si bien cada espejo de fitness ofrece clases a pedido para sus entrenamientos en el hogar, muchos también cuentan con clases en vivo y entrenamiento personal, por lo que hay muchas oportunidades para ejercitarse a su manera.

El mercado de los espejos de entrenamiento es un lugar lleno de gente (¡caro!), por lo que decidimos eliminar algunas conjeturas de su decisión. Pedimos e instalamos cada espejo para que pudiéramos ver todo el proceso de instalación nosotros mismos y los probamos más de tres veces a la semana durante cuatro semanas en total. Luego los calificamos según la facilidad de configuración, lo bien que se veían en nuestros hogares y, por supuesto, el valor de las clases en sí. A continuación, lea nuestras reseñas honestas de siete espejos de fitness.

Cortesía de Tempo

Por qué nos gusta:Este dispositivo consciente del espacio se ve muy bien en cualquier habitación y ofrece información sobre el estado físico en tiempo real.

Vale la pena señalar:No ofrece retroalimentación en tiempo real para cada modalidad de fitness.

Hay mucho que adorar de Tempo Studio, comenzando con lo fácil que fue configurar y usar nuestra elección para el mejor espejo de entrenamiento en general. La configuración tomó solo unos minutos y no hay hardware complicado para instalar. Estamos obsesionados con la facilidad con la que Tempo Studio se camufla en cualquier espacio, y el gabinete de almacenamiento debajo del espejo viene precargado con muchos pesos. En cuanto a las clases y las opciones de entrenamiento, puede elegir planes de entrenamiento personalizados en función de sus objetivos, unirse a entrenamientos en vivo y unirse a desafíos, todo lo cual probamos y disfrutamos durante nuestra prueba. Este espejo inteligente también ofrece comentarios en tiempo real sobre la forma de ponerse en cuclillas, la forma de rizar y más usando una cámara dentro del espejo. Puede transmitir su propia música, y hay muchas clases para elegir (sin embargo, encontramos que falta un poco la función de búsqueda y filtro).

Desafortunadamente, la retroalimentación en tiempo real aún no ha llegado a todas las modalidades de entrenamiento en el dispositivo. Está disponible principalmente para HIIT y clases de entrenamiento de fuerza, pero no para yoga o barra en el momento de publicar este artículo. Un editor señaló que debido a que su clase de barra aún no tenía la función, no siempre estaba segura de si su forma estaba en punto. El banco de pesas ($295) y los discos más pesados ​​(los precios varían) también se venden por separado, así que prepárate para agregarlos.

Precio en el momento de la publicación:$1,695+

Dimensiones:72" de alto x 26" de ancho x 16" de profundidad | Suscripción:$39 por mes | Accesorios incluidos:Tempo Studio, colchoneta de entrenamiento de 5 mm, 2 mancuernas de 7,5 lb, 4 collares de pesas, 75 lb de pesas | Opciones de música:Reproduce tu propia música | Opciones de clase:clases bajo demanda y en vivo, entrenamiento personal

Cortesía de ESPEJO

Por qué nos gusta:Ofrece una variedad de entrenamientos en cada nivel de condición física.

Vale la pena señalar:No viene con pesas como otros espejos de entrenamiento.

Nos encantó la gran variedad de clases que ofrece este dispositivo. Hay 10,000 clases integradas en 60 modalidades de acondicionamiento físico y también muchas clases en vivo. Además, estos instructores son expertos de buena fe de algunos de los nombres más populares en fitness grupal, gracias a una asociación con estudios boutique como Barry's, Y7 y Rumble Boxing. The Lululemon Mirror también es, bueno, una vibra. Se ve muy bien en cualquier habitación y desaparece en el fondo cuando no está en uso. También funciona como un viejo espejo normal para una selfie después de clase.

En el lado negativo, el Lululemon Mirror básico no viene con ningún accesorio, e incluso el Mirror Pro ($1,253) solo viene con un par de pesas de estudio (puedes elegir entre un rango de mancuernas de 1 lb a 35 lb), bandas de resistencia, una colchoneta de yoga, un rodillo de espuma, una toalla para el sudor y un bloque de yoga. Por lo tanto, cualquiera que sea un amante del entrenamiento de fuerza puede tener que comprar más pesas para obtener un entrenamiento efectivo.

Precio en el momento de la publicación:$995+

Dimensiones:56" de alto x 22,4" de ancho x 1,4" de profundidad | Suscripción:$39 | Accesorios incluidos: el modelo base viene solo con el espejo; una combinación de mancuernas, bandas de resistencia y otros accesorios en modelos plus, pro y family | Opciones de música:pop, rock, dance, hip hop o tu propia música | Opciones de clase:clases bajo demanda y en vivo, entrenamiento personal

Cortesía de Forma

Por qué nos gusta:Este espejo ofrece la mejor personalización de su clase para aquellos a quienes les gusta que sus entrenamientos sean personales.

Vale la pena señalar:Todavía no se conecta a Apple Music o Spotify, por lo que no tienes mucho control sobre tu música.

Nos quedamos impresionados con el entrenamiento personal que ofrece este espejo. Uno de nuestros editores registró cuatro o más sesiones individuales por semana y se divirtió muchísimo. También agradeció que el instructor se tomara de 15 a 20 minutos cuando se conocieron por primera vez para preguntarle sobre su nivel de condición física, sus objetivos y su horario y hábitos actuales. En general, la experiencia de Forme Studio se siente lujosa desde los entrenamientos hasta su estética limpia y moderna. Ah, y también cuenta con entrenamientos a pedido en caso de que quieras incluir un entrenamiento en tu agenda sobre la marcha.

Pero (¡pero!) cualquier persona a la que le guste tener un control total sobre su música de entrenamiento debe saber que no podrá reproducir sus propias melodías con este dispositivo. En cambio, tendrás que ceñirte a las listas de reproducción preprogramadas.

Precio en el momento de la publicación:$2,495+

Dimensiones:68" de alto x 26,3" de ancho x 2,2" de profundidad | Suscripción:$49 por el primer mes, $149 por mes después de eso | Accesorios incluidos: sólo el espejo; agregue el accesorio de barra por $ 295 | Opciones de música:musica Popular | Opciones de clase:entrenamiento personal, clases a la carta

pista nórdica

Por qué nos gusta:Este espejo viene preempaquetado con todo el equipo necesario para un gran entrenamiento.

Vale la pena señalar:La transmisión de música aún no está habilitada.

Con NordicTrack, no se necesitan compras adicionales. Cada mancuerna y pesa rusa está dentro del espejo y lista para la acción. Nuestros editores apreciaron lo simple que fue seleccionar un entrenamiento y ponerse en movimiento. Aunque el dispositivo ofrece todo, desde Pilates hasta clases de recuperación, las sesiones de entrenamiento de fuerza del espejo realmente brillan gracias a todo el equipo incluido en el dispositivo.

Si bien este espejo es dorado una vez instalado, encontramos que el proceso de configuración en sí es realmente difícil. El dispositivo tuvo que actualizarse varias veces antes de que realmente comenzara a funcionar. También notamos que los principiantes pueden beneficiarse de un espejo que brinda retroalimentación en tiempo real y, por ahora, NordicTrack no ofrece eso.

Precio en el momento de la publicación:$999+

Dimensiones:72.65" de alto x 32" de ancho x 22" de profundidad | Suscripción:$39 por mes | Accesorios incluidos: modelo "independiente", solo espejo; "completo", espejo, mancuernas, pesas rusas, bloques de yoga, bandas de resistencia | Opciones de música:musica Popular | Opciones de clase:yoga, pilates, entrenamiento de fuerza, bootcamp y más

Tonal

Por qué nos gusta:Ofrece una experiencia de entrenamiento de fuerza lujosa y súper rastreable directamente desde casa.

Vale la pena señalar:Este dispositivo requiere complementos para ser lo mejor posible.

La facilidad de uso de Tonal es un gran punto fuerte. Una vez que compramos los accesorios inteligentes (un extra de $500 al finalizar la compra), nos encantó lo fácil que era elegir una clase y poner manos a la obra. Lo mejor de todo es que Tonal ofrece toneladas de métricas y ayuda a los usuarios a rastrear qué pesos están usando. Tonal también recomienda qué entrenamiento hacer a continuación, lo que hace que tener una rutina de ejercicios completa sea fácil y sencillo.

"Usar Tonal es solo una experiencia premium", dice Kristen Geil, editora comercial de Shape. "Me encanta que la máquina siga mis movimientos y forma para agregar peso automáticamente cuando estoy listo para pasar al siguiente nivel. Elimina todas las conjeturas del entrenamiento de fuerza". También menciona los accesorios habilitados para Bluetooth, que le permiten encender y apagar el peso con solo presionar un botón. ¿El resultado? Puede entrar y salir de la posición de elevación más fácilmente, sin tener que esforzarse para dejar caer o volver a colocar el peso de manera segura. "Durante una sentadilla frontal, me costaba ponerme en la posición correcta", explica. "La barra se inclinó dramáticamente, y Tonal reconoció automáticamente el peligro y apagó el peso. Fue irreal".

Aunque no todo es positivo. Nuestros editores enfatizaron que este dispositivo no vale el precio sin los "Accesorios inteligentes" adicionales. Esto eleva el precio de Tonal a la friolera de $4,500 (más la suscripción de $60 por mes). Y aunque la instalación se realizó sin problemas (tomó menos de 30 minutos con un equipo profesional de tres, señala Geil), sigue siendo una instalación importante en su hogar. Traducción: no puedes simplemente bajar el Tonal y moverlo a tu antojo.

Precio en el momento de la publicación:$3,995+

Dimensiones:50,9" de alto x 21,5" de ancho x 5,25" de profundidad | Suscripción:$60 por mes | Incluido: el espejo; complementos: barra, cuerda, banco, rodillo, manijas, colchoneta de entrenamiento | Opciones de música:Transmite tu propia música | Opciones de clase:clases a la carta, clases en vivo

Cortesía de Pro-Form Vue

Por qué nos gusta:Sus clases de "Entrenamiento reflexivo" son para principiantes y se enfocan en la forma.

Vale la pena señalar:La configuración es algo voluminosa.

Si es nuevo en el ejercicio, obtendrá los mayores beneficios del espejo de fitness ProForm Vue. Su conjunto de clases de "Entrenamiento reflexivo" se destaca por centrarse en la forma adecuada y las instrucciones simples y fáciles de seguir que le brindan el conocimiento que necesita para moverse, levantar y sudar de manera segura. Este conjunto de clases no es tan rápido ni de alta intensidad como otros, por lo que el entrenamiento se siente más accesible para todos los niveles. Puede ver fácilmente su reflejo y el del instructor al mismo tiempo, por lo que puede comparar y modificar su forma según sea necesario (el Tonal, mientras tanto, es más opaco que reflectante, pero la IA detecta una forma deficiente y ofrece correcciones en una ventana emergente). caja).

Debido a que ProForm Vue funciona con la tecnología iFit, viene precargado con tantos instructores que enseñan en todos los niveles. Más allá de eso, ProForm Vue también viene con todos los pesos necesarios para iniciar un viaje de fitness duradero. Una vez que termine el entrenamiento, simplemente guarde las pesas y continúe. Bonificación: nuestros editores descubrieron que este espejo tardó menos de 30 minutos en instalarse. Gran victoria.

Sin embargo, hay algunos aspectos negativos que merecen su atención. Primero, el contenido no es exclusivo de ProForm Vue. Debido a que es iFit, en realidad se puede transmitir en cualquier dispositivo con una suscripción, lo que significa que el contenido no es exclusivo de este dispositivo. La unidad también es voluminosa y menos elegante que algunos de los otros espejos de nuestra lista.

Precio en el momento de la publicación:$999+

Dimensiones:72.65" de alto x 24.25" de ancho x 14" de profundidad | Suscripción:$39 por mes | Accesorios incluidos: espejo, 2 x 10 lb. Barra, barras con mancuernas de 5 libras x 4, discos de pesas de 2.5 libras | Opciones de música:musica Popular | Opciones de clase:clases a la carta, clases en vivo

Escalón

El Echelon Reflect tiene muchos de los mismos atributos que el Lululemon Mirror o el ProForm Vue, pero sentimos que las clases eran demasiado fáciles y carecían de la variedad que obtendrías con otros espejos de entrenamiento. Nuestra mayor preocupación con el Echelon (y que finalmente nos impidió ofrecerle un superlativo) fue que se sentía extremadamente inestable en el estrado. Puede montarlo en la pared, pero queríamos una opción independiente y finalmente nos decepcionó su estabilidad. Sentimos que teníamos que tocar la pantalla ligeramente o sujetar el espejo mientras presionamos la pantalla para asegurarnos de que el espejo permanezca en su lugar.

Precio en el momento de la publicación:$999+

Dimensiones:50" de alto x 20" de ancho x 2" de profundidad | Suscripción:$39 | Accesorios incluidos:solo espejo, todos los accesorios extra | Opciones de música:musica Popular | Opciones de clase:clases en vivo, clases a la carta

Para ver si estos espejos de entrenamiento valían su alto precio, los trajimos a nuestros propios hogares, detuvimos nuestras clases de acondicionamiento físico de la vida real y nos pusimos en movimiento. Probamos estos espejos de entrenamiento tres veces a la semana durante cuatro semanas, probando todo, desde clases de barra hasta clases de HIIT, desde baile cardiovascular hasta entrenamiento de fuerza. Incluso salimos de nuestras zonas de confort y probamos entrenamientos que normalmente nos saltearíamos para ver si estos espejos de fitness eran realmente aptos para principiantes.

Después de vivir la vida del #fitnessmirror, volvimos a reunirnos y evaluamos cada modelo en función de la facilidad de instalación y uso, cuán agradables y bien impartidas fueron las clases de ejercicios, qué métricas nos permitieron rastrear los dispositivos y más.

Si nunca antes ha oído hablar de este dispositivo, el término "espejo de entrenamiento" puede sonar como algo sacado directamente de Black Mirror. A continuación, le pedimos a Anthony Vennare, cofundador de Fitt Insider y Fitt Capital, que elimine parte de la mística que rodea a estas pantallas de entrenamiento plateadas inteligentes para que pueda decidir si una debe estar en su sala de estar.

Los espejos de entrenamiento ofrecen "contenido de seguimiento de calidad que se puede hacer en casa", dice Venarre. Cualquiera que tenga un calendario de Google apilado sabe que esto es un gran problema. Tal vez su horario diario no le permita un viaje de ida y vuelta de treinta minutos a un gimnasio, o no tenga a alguien que cuide a su hijo. En muchos casos, los espejos de entrenamiento te permiten priorizar el movimiento... incluso en los días más difíciles.

¿Otro bono? Los espejos de entrenamiento le brindan acceso a instructores de clase mundial con los que normalmente solo se encontraría en estudios boutique en la ciudad de Nueva York o Los Ángeles. Con un espejo de fitness, ahora están en tu sala de estar y en tu agenda.

La instalación varía según el espejo. En términos generales, elegirá montar el dispositivo en la pared o dejarlo independiente en su habitación. Algunos espejos de entrenamiento, como Tonal, los instalará un equipo profesional, por lo que no tendrás que mover un dedo. Sin embargo, si elige la autoinstalación, es importante seguir las instrucciones cuidadosamente. Estas pantallas pueden pesar 70 libras (o más).

Junto con el costo del propio espejo, deberá evaluar si la suscripción mensual (que le permite tomar las clases en sí) está dentro de su presupuesto. Las suscripciones para los espejos que probamos varían en precio desde $ 39 a $ 60, un robo total si se considera que la mayoría de las clases de estudio boutique cuestan más de $ 30 por una sola clase. Dicho esto, es ciertamente frustrante tener que pagar una suscripción mensual después de haber gastado mil dólares (¡o más!) en un espejo de entrenamiento. Obtenemos eso.

Nuevamente, las instrucciones de cuidado varían según el espejo. El limpiador de vidrios o una solución de una parte de vinagre y una parte de agua funcionarán en la mayoría de los dispositivos. Vierta la solución de limpieza en una botella con atomizador y use un paño de microfibra para limpiar suavemente la superficie de la pantalla. Asegúrese de que el dispositivo esté completamente apagado antes de limpiarlo.

Una buena regla general es que querrás tener suficiente espacio para desplegar una colchoneta de yoga y moverte cómodamente sobre ella. Sin embargo, algunos espejos de fitness ocupan más espacio que otros. Por ejemplo, dado que Tonal viene con un banco de pesas, es posible que necesite más espacio que si solo usara el Lululemon Mirror para algunas clases de yoga a la semana. Tenga en cuenta que es posible que no quiera estar al ras de la pantalla mientras hace ejercicio, así que considere cómo se sentiría una distancia cómoda de su espejo. Tómese el tiempo para medir su espacio antes de presionar el botón "comprar".

Es comprensible que los espejos de fitness hayan causado una ruptura en el mundo del fitness. Algunos entrenadores creen que realmente necesitas estar en persona para recibir las señales de acondicionamiento físico adecuadas y prevenir lesiones. Otros creen que estos dispositivos son una excelente manera de realizar sesiones de ejercicio a su propio ritmo. Ambas opiniones tienen su mérito.

"Veo [los espejos de fitness] como un producto para principiantes y aquellos interesados ​​en clases y entrenamientos específicos", dice Vennare, y agrega que cree que es mejor ir al gimnasio si te gusta el entrenamiento de fuerza. "No los veo como un producto necesario cuando puedes usar tu teléfono, computadora o TV con la misma facilidad y no tienes que pagar la prima para tener el dispositivo en casa", dice.

Dicho esto, si un espejo es lo que te inspira a moverte, puede valer la pena el dinero. "Cualquier cosa que haga que la gente se mueva es un beneficio", dice Venarre. Retwittear.

Kells McPhillips es un escritor de salud y bienestar que vive en Los Ángeles. Su periodismo ha aparecido en The New York Times, Well+Good, Shape, Fortune, Runner's World, Outside, Yoga Journal y otros. Anthony Vennare es cofundador de Fitt Insider y Fitt Capital. Como atleta de toda la vida, entrenador de fuerza y ​​ex marine de los Estados Unidos, Anthony ahora trabaja en la intersección de la tecnología, el capital de riesgo y la salud/el estado físico. Un operador experimentado y fundador exitoso, lidera la estrategia de inversión de la empresa, trabajando en estrecha colaboración con las nuevas empresas en las primeras etapas.